Nám là tình trạng da khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng, gây ảnh hưởng đến nhan sắc cũng như tâm lý của chị em một cách nặng nề. Không chỉ chú tâm đến việc điều trị nám từ bên ngoài mà bên trong cũng cần được quan tâm chăm sóc kỹ càng. Chính vì thế, hôm nay Daisy sẽ mách bạn cách hỗ trợ điều trị nám da từ bên trong với những công thức nước uống giàu chất dinh dưỡng. 1. Nước ép dưa chuột Dưa chuột từ trước đến nay luôn được biết đến với khả năng dưỡng da và làm da trắng sáng, mịn màng. Song bên cạnh đó, việc bổ sung dưa chuột qua đường uống còn mang đến khả năng trị nám vô cùng hiệu quả. Trong dưa chuột chứa nhiều muối K và các chất dinh dưỡng như: vitamin B, B2, C; protein;… Nhờ đó, dưa chuột giúp thanh mát giải nhiệt cho cơ thể, giúp lợi tiểu và tốt cho việc chăm sóc da nám mỗi ngày. Do đó, bạn hãy bổ sung 1 cốc nước ép dưa chuột mỗi ngày, đảm bảo sau một thời gian, làn da của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt, da trở nên sáng màu hơn và các vết nám cũng mờ dần. 2. Nước chanh Tác dụng của chanh trong việc làm đẹp thì không ai không biết đến. Trong chanh có chứa đên 5 % axit citric; vitamin B, B2, C; cùng các khoáng chất như canxi, photpho, mangie,… Những chất này có tác dụng khử trùng tự nhiên, làm giảm hoạt tính của Tyrosinise trong da và giảm sự hình thành các hắc sắc tố melanin, giúp trị nám hữu hiệu. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng làm trẻ hóa da và giúp da hồng hào, tươi tắn hơn rất nhiều. Vì thế, bạn có thể sử dụng nước chanh pha ít đường để uống mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất tốt. 3. Nước rau ngót Rau ngót là một loại thực phẩm dùng để chế biến nên những món ăn ngon trong bữa cơm hàng ngày của chúng ta. Bên cạnh đó, rau ngót còn rất có lợi cho sức khỏe, giúp mát huyệt, lợi tiểu, giải độc, đặc biệt là trị nám và làm trắng da. Cách làm nước rau ngót để trị nám rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy lá rau ngót, đem rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống. Mỗi ngày chỉ uống 1 bát sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trị nám. Bên cạnh việc sử dụng những loại nước trị nám trên thì bạn đừng quên bổ sung nhiều nước vào cơ thể nhé! Bởi khi đó, cơ thể mới có đủ nước để phân bổ ra các bộ phận khác, giúp da được dưỡng ẩm thường xuyên, khắc phục tình trạng da khô và ổn định cấu trúc da. Các chị em nên sử dụng thường xuyên để đạt được kết quả như mong muốn nhé! Xem thêm: Tổng hợp những phương pháp trị nám tại nhà hiệu quả Cách trị nám bằng đu đủ xanh hiệu quả 5 thói quen giúp da căng bóng, mịn màng
0 Comments
Trị nám bằng đậu đỏ là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng và đây cũng là bí quyết làm đẹp của hầu hết phụ nữ Nhật.
Đậu đỏ được biết đến như một thực phẩm thơm ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn được xem như một “thần dược” trong việc làm đẹp da, đặc biệt là trong công cuộc trị nám của chị em chúng ta. Trong đậu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng tế bào da, trong đó có hàm lượng protein, kali và sắt giúp da săn chắc hơn. Ngoài ra, đậu đỏ còn chứa nhiều vitamin E, C, không chỉ làm da trắng sáng mà còn đóng vai trò như một chất chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do có hại cho da. Từ đó làm mờ các vết nám hiệu quả, mang lại cho bạn làn da trắng hồng, rạng rỡ. Cách trị nám bằng đậu đỏ ngay tại nhà 1. Mặt nạ đậu đỏ + dầu oliu Dầu oliu từ trước đến nay luôn được chị em yêu thích. Loại dầu này có khả năng dưỡng ẩm vô cùng tuyệt vời, đồng thời nuôi dưỡng da sáng hồng. Bạn có thể làm mặt nạ dầu oliu kết hợp với đậu đỏ để trị nám bằng cách: - Đậu đỏ rửa sạch, hấp chín. Sau đó nghiền nát và để ra bát. - Trộn thêm vài giọt dầu oliu vào bát đậu đỏ đã nghiền sao cho tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. - Đắp mặt nạ đậu đỏ và dầu oliu lên da mặt sau khi đã làm sạch bằng nước ấm. - Thư giãn khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. - Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần để mang lại hiệu quả trị nám tốt nhất. 2. Mặt nạ bột đậu đỏ + sữa chua Nguyên liệu chuẩn bị: - 2 muỗng cafe bột đậu đỏ - 1/4 hộp sữa chua không đường Cách thực hiện: - Trộn đều 2 nguyên liệu trên lại với nhau sao cho tạo thành một hỗn hợp sánh mịn. - Làm sạch da mặt bằng nước ấm để các lỗ chân lông nở ra, hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất có trong mặt nạ. Sau đó, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn hoặc bông mềm. - Giữ trên da khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. - Thực hiện khoảng 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao nhất. 3. Mặt nạ bột đậu đỏ + trứng gà Nguyên liệu chuẩn bị: - 2 muỗng cafe bột đậu đỏ - 1 quả trứng gà Cách thực hiện: - Với các bạn sở hữu làn da nhờn thì lấy tròng trắng trộn đều với bột đậu đỏ. Còn bạn nào da khô thì nên sử dụng lòng đỏ trứng để mang lại kết quả tốt nhất. - Làm sạch da mặt cùng với nước ấm rồi thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm. - Thoa đều hỗn hợp lên da. Thực hiện động tác massage theo chuyển động tròn để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da và giúp da căng mượt, đàn hồi tốt hơn. - Để yên khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước lạnh. - Thực hiện 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả cao nhất. Cách trị nám bằng đậu đỏ sẽ mang lại hiệu quả cao nhất khi bạn kiên trì và thực hiện đều đặn. Hãy bắt tay vào làm ngay từ bây giờ đến “đánh bay” những vết nám đáng ghét đi nào! Chúc các bạn thành công! Xem thêm: Bí quyết lựa chọn thuốc trị nám da tốt nhất Tắm trắng toàn thân bằng đậu đỏ hiệu quả và an toàn Bật mí tuyệt chiêu trị nám da tại nhà bằng sữa chua Tẩy da chết là một bước rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Khi lớp tế bào chết được tẩy đi thì làn da của bạn sẽ mịn màng hơn, trắng sáng hơn, đồng thời có thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da. Thế nhưng, bạn đã thực sự biết cách tẩy tế bào chết đúng đắn và hiệu quả. Hãy cùng Daisy tìm hiểu những công thức tẩy da chết cho da mặt hiệu quả, an toàn với những nguyên liệu có sẵn trong bếp nhé! Công thức 1: Tẩy tế bào chết cho da mặt bằng đường và chanh Trong chanh có các loại axit tự nhiên có khả năng thanh tẩy nhẹ nhàng lớp da chết. Đồng thời vitamin C cùng các dưỡng chất khác có trong chanh còn giúp thanh lọc, giải độc cho cơ thể, giúp da tăng cường sức đề kháng để chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Trong khi đó, đường rất giàu lượng axit glycolic, có tác dụng làm tăng độ dày của tầng da dưới sâu, giúp da săn chắc. Do đó, đường kết hợp với chanh sẽ giúp loại bỏ da chết nhanh chóng, giúp làm sạch sâu và cho làn da trắng mịn. Nguyên liệu: - 1/2 quả chanh - 1 đĩa đường trắng Cách thực hiện: Bước 1: Cắt đôi quả chanh rồi xoay nhẹ phần ruột chanh vào đĩa đường trắng đã chuẩn bị. Bước 2: Sau khi đường bám hết vào nửa quả chanh hãy xoa đều lên da (nên nhớ là thoa nhẹ nhàng đừng chà xát quá mạnh tránh làm trầy xước da). Bước 3: Sau khoảng 20 phút, rửa mặt nhẹ nhàng với nước sạch. Công thức 2: Tẩy tế bào chết cho da mặt bằng yến mạch và sữa tươi không đường Trong bột yến mạch có chứa hàm lượng vitamin B dồi dào cùng các khoáng chất thiết yếu. Nhờ đó, các lớp da chết được thanh tẩy nhẹ nhàng, đồng thời nuôi dưỡng cho da khỏe mạnh, sáng mịn và săn chắc hơn rất nhiều. Nguyên liệu: - 3 thìa bột yến mạch - 4 thìa sữa tươi không đường Cách thực hiện: - Bước 1: Trộn đều bột yến mạch đã xay vào cùng với sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn như mặt nạ. - Bước 2: Rửa mặt thật sạch bằng nước ấm. - Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên da mặt, nhẹ nhàng chà xát cho tế bào chết bong ra, giúp các chất dinh dưỡng thẩm thấu sâu vào da. - Bước 4: Thư giãn khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Công thức 3: Mặt nạ tẩy tế bào chết bằng cám gạo Cám gạo cũng là một trong những công thức tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả và được nhiều chị em ưa chuộng. Với cám gạo, bạn không cần phải tốn hàng trăm nghìn để mua các loại kem tẩy tế bào chết cho da mặt chuyên dụng nữa. Nguyên liệu: - 5 thìa canh cám gạo - Nước lọc Cách thực hiện: Bước 1: Trộn đều cám gạo và nước lọc để tạo thành một hỗn hợp sền sệt. Bước 2: Rửa sạch mặt bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng, lớp bụi bẩn và tế bào chết sẽ bị lấy đi nhanh chóng. Bước 3: Để khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước. Việc tẩy da chết chỉ cần thực hiện 1-2 lần là đủ nha các nàng. Không nên thực hiện quá nhiều vì có thể khiến da bị bào mòn, mỏng manh hơn, dễ bắt nắng và chịu nhiều tổn thương hơn. Hy vọng những cách tẩy da chết cho da mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên, dễ kiếm, dễ thực hiện mà lại rẻ tiền trên có thể giúp được phần nào cho bạn. Hãy tẩy da chết theo định kỳ để giúp da đẹp lên từng ngày nhé! Chúc các bạn luôn xinh! Xem thêm: Điểm danh những thói quen xấu khiến nám ngày càng nặng hơn 4 thói quen chăm sóc da mặt vào ban đêm khiến bạn già đi trông thấy! Top 5 thực phẩm chống nắng cho da ngay từ bên trong Theo thời gian cùng với tác động “khắc nghiệt” của môi trường, làn da của chị em phụ nữ chúng ta càng ngày càng “xuống cấp” một cách nặng nề. Nếu không được chăm sóc kỹ càng thì quá trình lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn, rất khó để chúng ta hồi phục.
Chị em chúng ta đừng để đến khi da lão hóa thì mới quan tâm đến nó nha. Hãy cùng Daisy khám phá những bí quyết giúp lấy lại làn da tươi trẻ như thời còn xuân sắc nào! 1. Sử dụng kem chống nắng Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da thì hẳn là không chị em nào không biết phải không nào. Tia UVA, UVB có trong ánh nắng sẽ khiến cho da chúng ta bị tổn thương nặng nề và đẩy nhanh quá trình lão hóa da đấy. Bên cạnh đó, nếu như bạn không dùng kem chống nắng hàng ngày thì các bước chăm sóc da trước đó của bạn sẽ trở thành công cốc, chẳng có nghĩa lý gì nữa cả. Chính vì thế, bạn hãy sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, bất kể ngày mưa hay nắng, ở nhà hay ra ngoài đường để làn da được bảo vệ một cách hoàn hảo nhất nhé! 2. Sử dụng kem dưỡng mắt Bạn có biết, đôi mắt là yếu tố đầu tiên báo hiệu sự lão hóa ở làn da của bạn hay không? Nếu muốn lưu giữ nét tươi trẻ của làn da cũng như nét quyến rũ của “cửa sổ tâm hồn” thì có ngại ngần gì mà không sử dụng ngay kem dưỡng mắt để ngăn chặn sự lão hóa sớm có thể xảy ra! Bạn hãy chọn những loại kem dưỡng mắt có chứa các thành phần như: Vitamin C, Retinol, Axit alpha-hydroxy nhằm kích thích sản sinh collagen, tăng tính đàn hồi và làm da căng mướt. Đồng thời các thành phần như Vitamin K, Kojic Axit, Hydroquinone sẽ giúp giảm thiểu quầng thâm quanh mắt. Một lưu ý nho nhỏ cho bạn đó chính là đừng nên dụi mắt thường xuyên, vì thói quen này hoàn toàn không có lợi cho đôi mắt quyến rũ của bạn đâu. 3. Hạn chế tiêu thụ đường Theo các chuyên gia hàng đầu thế giới, việc tiêu thụ quá nhiều đường trong ăn uống sẽ gây bất lợi đối với sức khỏe, khiến cơ thể mắc phải các bệnh như: tiểu đường, tim mạch, béo phì,… Bên cạnh đó, đường có gây hại đến làn da nữa đó, phá vỡ cấu trúc Collagen và Elastin dưới da, từ đó, làm da mất đi độ đàn hồi vốn có, khiến cho các vết nhăn xuất hiện trên da một cách nhanh chóng. Chính vì thế, bạn hãy hạn chế tiêu thụ quá nhiều đường vào cơ thể nhé. Có thể thực hiện bằng cách hạn chế những loại đồ ngọt như kẹo, bánh,… đồng thời nên ăn ít đồ chiên rán hay nhiều đạm để tránh da bị xuống cấp và lão hóa nhanh chóng. Những bí quyết trên không chỉ giúp da luôn tươi trẻ, tràn đầy sức sống mà còn rất tốt cho sức khỏe của bạn nữa đó. Hãy chăm sóc da ngay từ bây giờ, đừng để đến khi da bị lão hóa rồi mới hối hận nhé! Chúc các bạn luôn xinh đẹp! Xem thêm: Những nguyên tắc khi điều trị nám mà bạn cần phải nhớ! Mách bạn các loại mặt nạ chống lão hóa hiệu quả Bí kíp trị nám da tại nhà nhanh chóng! Nám là một vấn đề về da luôn khiến chị em phụ nữ chúng ta cảm thấy lo lắng và muốn loại bỏ chúng đi ngay lập tức.
Có nhiều chị em trong thời gian bị nám, vì tâm lý tự ti, mặc cảm nên đâm ra chán nản và bỏ quên việc bảo vệ làn da nám. Điều này khiến cho nám càng ngày càng nặng hơn và quá trình điều trị cũng diễn ra khó khăn hơn. Vì thế, hôm nay Daisy sẽ chia sẻ cho các bạn cách bảo vệ làn da bị nám hiệu quả nhất. 1. Bảo vệ làn da nám trước tác động của ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị nám. Chính vì thế, việc đầu tiên chị em cần nghĩ tới chính là làm sao tránh được tác động của ánh nắng mặt trời lên làn da của chúng ta đến mức tối đa. Cách tốt nhất là bạn nên thủ sẵn cho mình một chai KEM CHỐNG NẮNG. Bạn nên sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bất kể trời mưa hay nắng, ở nhà hay ngoài đường. Một lưu ý nho nhỏ cho bạn khi sử dụng kem chống nắng đó là nên thoa trước khi ra ngoài 15-30 phút để kem kịp phát huy được tác dụng của mình nha. Ngoài ra, nếu như bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thì nên thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ đồng hồ để làn da được bảo vệ một cách tối ưu. Bên cạnh đó, bạn có thể hỗ trợ thêm dụng cụ chống nắng như: áo khoác, khẩu trang dày, váy chống nắng,… Đồng thời hạn chế ra ngoài đường từ 10-15 giờ. 2. Hạn chế trang điểm Nhiều chị em vì cảm thấy mặc cảm khi bị nám nên thường xuyên trang điểm với lớp phần dày đặc để che bớt các vết thâm nám trên da. Nhưng điều đó lại vô tình làm hại da, nhất là da đang có vấn đề. Việc trang điểm nhiều sẽ khiến cho các lỗ chân lông bị bịt kín. Hơn nữa, trang điểm nhiều cộng với việc không tẩy trang sạch sẽ thì sẽ khiến da bị ngậm phấn, từ đó dễ bị tổn thương và phát sinh thêm nhiều vấn đề về da khác. Việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn sẽ khiến cho các chất độc không có khả năng đào thải ra ngoài, nám da cũng từ đó tăng sinh nhiều hơn. Chính vì thế, bạn hãy hạn chế trang điểm. Nếu trong trường hợp bắt buộc thì hãy trang điểm nhẹ nhàng và luôn nhớ phải tẩy trang thật kỹ nhé! 3. Thay đổi thói quen ăn uống hàng ngày Để loại bỏ nám thì việc chăm sóc da bên ngoài thôi là chưa đủ mà còn cần phải chăm sóc ngay từ bên trong. Chế độ dinh dưỡng mỗi ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng nám da của bạn đấy. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, tiếp thêm sức sống cho làn da. Một làn da khỏe mạnh sẽ KHÔNG CÓ CHỖ để nám phát triển. Bạn có thể bổ sung vào bữa ăn hàng ngày của mình các loại rau xanh hay các vitamin như A, C, E để có thêm sức đề kháng cho làn da. Từ đó, da có đủ khả năng để chống lại các tác động từ môi trường bên ngoài cũng như thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể. Những kiến thức mà Daisy chia sẻ trên có thể giúp bạn chống lại sự phát triển của nám da. Nhưng đó chỉ là giải pháp để ức chế sự phát triển của nó mà thôi chứ không loại bỏ triệt để. Chính vì thế, bạn cần phải kết hợp với những cách trị nám hiệu quả mà an toàn khác nhé! Xem thêm: Cách trị nám da cho từng vùng trên gương mặt hiệu quả Bỏ túi bí quyết làm mặt nạ trị nám từ khoai tây cực kỳ hiệu quả Xóa sạch nám da chỉ với mặt nạ từ trà xanh Trị nám bằng những phương pháp từ thiên nhiên luôn là sự lựa chọn của nhiều chị em phụ nữ. Bởi phương pháp này không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà còn mang lại hiệu quả cao.
Nám da là một nỗi ám ảnh muôn thuở của hầu hết chị em phụ nữ. Nám tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm, không dám xuất hiện trước người khác. Những mặt nạ trị nám từ thiên nhiên sau sẽ giúp bạn loại bỏ những vết nám đơn giản mà vô cùng hiệu quả. 1. Mặt nạ trị nám từ lòng trắng trứng gà Lòng trắng trứng gà là loại mặt nạ trị nám được nhiều người ưa chuộng từ trước đến nay. Cách này không những giúp xóa tan những vết nám mà còn giúp da căng mượt, mịn màng. Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần: - Tách trứng gà lấy lòng trắng, để vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 15 phút. - Thoa đều lên vùng da bị nám và để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. - Thực hiện 2 lần/tuần để đạt kết quả cao. 2. Mặt nạ trị nám từ cà chua Cách thực hiện mặt nạ trị nám với cà chua rất đơn giản, bạn có thể làm ngay tại nhà mà không cần phải tốn quá nhiều công sức. - Sử dụng cà chua chín, rửa sạch rồi để vào tủ lạnh khoảng 1 giờ. - Xắt lát mỏng và đắp lên mặt, thư giãn khoảng 30 phút. - Rửa lại bằng nước sạch. - Thường xuyên thực hiện 2 lần/tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của làn da. Lưu ý: Với phương pháp trị nám này, bạn cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng để bảo vệ làn da tối ưu. 3. Mặt nạ trị nám từ chuối Để thực hiện phương pháp trị nám từ chuối, bạn hãy làm theo cách sau: - Lấy 1 quả chuối chín, nghiền nhuyễn rồi trộn với 1 hộp sữa chua không đường. - Thoa đều lên mặt và để khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch, - Thực hiện 2 lần/tuần để đạt được hiệu quả tối ưu. Lưu ý: Trước khi đắp mặt nạ, bạn nên rửa sạch với nước ấm để các lỗ chân lông nở ra, dễ dàng hấp thụ những chất dinh dưỡng trong mặt nạ. Đồng thời, sau mỗi lần đắp, bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm để dưỡng da không bị khô. Trên đây là những cách làm mặt nạ trị nám đơn giản mà hiệu quả ngay tại nhà bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên. Kiên trì thực hiện những cách này, tình trạng nám da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, vì những phương pháp này xuất phát từ thiên nhiên nên thời gian có thể lâu, nên bạn phải thật kiên trì khi sử dụng nhé! Chúc các bạn thành công! Xem thêm: Cách trị nám da phù hợp với từng mức độ bệnh Chăm sóc da mặt bị nám khoa học theo chuyên gia Cách trị nám da hiệu quả bằng dầu oliu mà bạn không thể bỏ qua |