Nám là tình trạng da khiến nhiều chị em phụ nữ lo lắng, gây ảnh hưởng đến nhan sắc cũng như tâm lý của chị em một cách nặng nề. Không chỉ chú tâm đến việc điều trị nám từ bên ngoài mà bên trong cũng cần được quan tâm chăm sóc kỹ càng. Chính vì thế, hôm nay Daisy sẽ mách bạn cách hỗ trợ điều trị nám da từ bên trong với những công thức nước uống giàu chất dinh dưỡng. 1. Nước ép dưa chuột Dưa chuột từ trước đến nay luôn được biết đến với khả năng dưỡng da và làm da trắng sáng, mịn màng. Song bên cạnh đó, việc bổ sung dưa chuột qua đường uống còn mang đến khả năng trị nám vô cùng hiệu quả. Trong dưa chuột chứa nhiều muối K và các chất dinh dưỡng như: vitamin B, B2, C; protein;… Nhờ đó, dưa chuột giúp thanh mát giải nhiệt cho cơ thể, giúp lợi tiểu và tốt cho việc chăm sóc da nám mỗi ngày. Do đó, bạn hãy bổ sung 1 cốc nước ép dưa chuột mỗi ngày, đảm bảo sau một thời gian, làn da của bạn sẽ có sự thay đổi rõ rệt, da trở nên sáng màu hơn và các vết nám cũng mờ dần. 2. Nước chanh Tác dụng của chanh trong việc làm đẹp thì không ai không biết đến. Trong chanh có chứa đên 5 % axit citric; vitamin B, B2, C; cùng các khoáng chất như canxi, photpho, mangie,… Những chất này có tác dụng khử trùng tự nhiên, làm giảm hoạt tính của Tyrosinise trong da và giảm sự hình thành các hắc sắc tố melanin, giúp trị nám hữu hiệu. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng làm trẻ hóa da và giúp da hồng hào, tươi tắn hơn rất nhiều. Vì thế, bạn có thể sử dụng nước chanh pha ít đường để uống mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất tốt. 3. Nước rau ngót Rau ngót là một loại thực phẩm dùng để chế biến nên những món ăn ngon trong bữa cơm hàng ngày của chúng ta. Bên cạnh đó, rau ngót còn rất có lợi cho sức khỏe, giúp mát huyệt, lợi tiểu, giải độc, đặc biệt là trị nám và làm trắng da. Cách làm nước rau ngót để trị nám rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy lá rau ngót, đem rửa sạch và cho vào máy xay sinh tố để xay lấy nước uống. Mỗi ngày chỉ uống 1 bát sẽ giúp bạn đẩy nhanh quá trình trị nám. Bên cạnh việc sử dụng những loại nước trị nám trên thì bạn đừng quên bổ sung nhiều nước vào cơ thể nhé! Bởi khi đó, cơ thể mới có đủ nước để phân bổ ra các bộ phận khác, giúp da được dưỡng ẩm thường xuyên, khắc phục tình trạng da khô và ổn định cấu trúc da. Các chị em nên sử dụng thường xuyên để đạt được kết quả như mong muốn nhé! Xem thêm: Tổng hợp những phương pháp trị nám tại nhà hiệu quả Cách trị nám bằng đu đủ xanh hiệu quả 5 thói quen giúp da căng bóng, mịn màng
0 Comments
Leave a Reply. |