Trong những ngày hè đầy nắng nóng, cơ thể cũng như làn da của chúng ta cũng trở nên nóng bức, khó chịu. Hôm nay Daisy sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước detox giúp thanh lọc cơ thể, làm mát da, giúp da tươi sáng trong những ngày nắng nóng đỉnh điểm này nhé!
1. Bưởi, cam, dưa chuột Bưởi và cam là những loại quả mọng chứa nhiều nước, đặc biệt là vitamin C có khả năng chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, dưa chuột có tác dụng hạ nhiệt cơ thể, làm mát da và đào thải độc tố. Những loại quả này kết hợp với nhau sẽ tạo nên một thức uống thơm mát, vừa giải khát, vừa cấp nước tuyệt vời cho cả làn da và cơ thể. Cách thực hiện: - Chuẩn bị 1 bình nước lớn, 500ml nước, 1 quả bưởi đỏ, 1 quả cam nhỏ, 1 quả dưa chuột. - Rửa sạch các loại quả sau đó thái thành từng miếng nhỏ. - Đổ đầy nước vào rồi đóng nắp lọ, để qua đêm rồi sử dụng. 2. Dâu, chanh, bạc hà Dâu tây có hàm lượng vitamin C còn cao hơn cả chanh và bưởi. Do đó, loại quả này được đưa vào nhóm những thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất cho làn da. Ngoài ra, hàm lượng salicylate trong trái dâu tây cũng giúp trị mụn và làm sáng da rất hiệu quả. Kết hợp cùng chanh và bạc hà, đây sẽ là loại nước uống dành cho những cô nàng có nhu cầu cải thiện độ tươi sáng, nhẵn mịn của làn da. Cách thực hiện: - Chuẩn bị 1 bình nước lớn, 500ml nước, vài trái dâu, 1 quả chanh xanh, 1 nắm nhỏ lá bạc hà. - Rửa sạch nguyên liệu, chanh thái lát, dâu tây bổ đôi. - Thả tất cả các nguyên liệu vào lọ. Đổ nước vào, đóng nắp lại và đợi qua đêm rồi sử dụng. 3. Táo, quế Quế không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong các đơn thuốc Đông y mà còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Trong quế có chứa các chất kháng viêm, kháng khuẩn nên thường được sử dụng trong việc điều trị mụn. Kết hợp cùng quế, trái táo vừa tạo nên hương vị hài hòa, thơm ngon, vừa bổ sung vitamin A, C, các nhóm vitamin B và khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh và chống lại quá trình oxy hóa. Cách thực hiện: - Chuẩn bị 1 bình nước lớn, 500ml nước, 1 quả táo, 3 thanh quế. - Táo rửa sạch, bổ thành các miếng nhỏ. - Cho táo, quế vào trong lọ, đổ nước vào và đóng nắp, để qua đêm trước khi sử dụng. Những công thức nước detox trên đều rất dễ làm, hơn nữa, nguyên liệu còn rất dễ kiếm và chi phí rẻ. Một lưu ý nho nhỏ cho bạn trong quá trình thực hiện đó là nên lựa chọn những loại hoa quả sạch, không phun thuốc sâu để tránh tiếp thêm độc tố vào cơ thể. Đồng thời chỉ nên sử dụng các loại nước detox trong ngày, bảo quản ở môi trường mát để tránh trường hợp các chất dinh dưỡng bị biến đổi. Đặc biệt không uống nước detox khi đang đói hoặc thấy trong người yếu, mệt. Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp! Xem thêm: Đâu là giải pháp trị nám hiệu quả cho phụ nữ tiền mãn kinh? Những mẹo làm đẹp ngược đời nhưng hiệu quả Cách làm trắng da vùng lưng hiệu quả
0 Comments
Leave a Reply. |