Uống nước ấm pha với mật ong và chanh vào mỗi buổi sáng luôn là sự lựa chọn của nhiều người. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết những điều kỳ diệu mà loại nước này mang lại. Hôm nay Daisy sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về công dụng của nước mật ong, chanh nhé!
1. Bảo vệ hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh Chanh và mật ong không chỉ có đặc tính kháng khuẩn mà còn giàu chất chống oxy hóa, cùng với vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, rất tốt cho cơ thể. Do đó, uống nước chanh và mật ong vào sáng sớm sẽ rất tốt, bảo vệ hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh, đặc biệt có lợi cho mùa lạnh và mùa cúm. 2. Cải thiện hệ tiêu hóa Mật ong là chất kháng khuẩn, giúp bảo vệ cơ thể, đồng thời giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc. Còn chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Nhờ đó, uống nước này sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa rất tuyệt vời. 3. Thanh lọc cơ thể Việc uống nước ấm pha mật ong thường xuyên sẽ giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể. Nếu thêm chanh vào hỗn hợp sẽ làm tăng lợi ích vì chanh giúp lợi tiểu, phá bỏ những độc tố thường xuyên hơn và giữ đường tiết niệu của bạn khỏe mạnh. 4. Điều trị táo bón Theo The Health Site, chuyên gia dinh dưỡng Naini Setalvad (Ấn Độ) cho biết hỗn hợp này hỗ trợ tiêu hóa, làm chuyển động nhu ruột nhẹ nhàng hơn và ngăn ngừa táo bón. 5. Điều trị mụn Uống nước chanh mật ong vào sáng sớm giúp kiểm soát mụn trứng cá hiệu quả. Bạn sẽ cảm nhận được rõ rệt hiệu quả của nó sau 2-3 tuần uống đều đặn. Chất chống oxy hóa và đặc tính kháng khuẩn trong chanh và mật ong có tác dụng làm sạch da hữu hiệu. 6. Giảm cân Một cốc nước ấm có pha vài giọt nước chanh và 1 thìa mật ong uống vào buổi sáng chính là bí quyết giảm cân đã được nhiều người áp dụng. Chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể, mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn và từ đó sẽ giúp cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất. Nước mật ong và chanh quả thật có nhiều công dụng phải không nào? Để nước chanh mật ong đạt hiệu quả, bạn nên uống ngay sau khi thức dậy, lúc bụng còn đói nhé! Ngoài ra, những người có tiền sử bệnh dạ dày nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi uống. Chúc bạn thành công! Xem thêm: Top 5 vitamin cần thiết để trị nám da 5 công dụng làm đẹp của kem đánh răng Bí quyết giữ mãi làn da tuổi 20
0 Comments
Leave a Reply. |