Thói quen uống nước vào mỗi buổi sáng sau khi thức dậy rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống những loại nước này thì không những sức khỏe được cải thiện mà làn da cũng ngày càng tươi tắn, trẻ trung hơn đấy. Hãy cùng Daisy khám phá xem đó là những loại nước nào nhé! 1. Nước ấm Nước ấm sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể của bạn sau khi thức dậy. Bởi sau một đêm, những chất thải tích tụ trong cơ thể sẽ tích tụ, dần biến thành độc tố và nước ấm sẽ giúp giải phóng những uế thải này. Tốt nhất là bạn nên uống nước đun sôi để nguội còn ấm ở nhiệt độ 20 – 25°C vì nước ở nhiệt độ này vẫn giữ được các nguyên tố có lợi cho sức khỏe, dễ dàng thẩm thấu qua màng tế bào và thúc đẩy quá trình chuyển hóa mới, tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp da tươi sáng hơn rất nhiều. 2. Nước ấm mật ong Nước ấm nếu có thêm mật ong sẽ giúp hiệu quả làm đẹp da tăng lên gấp đôi. Loại nước này sẽ giúp bổ sung lượng nước đã được bài tiết hoặc hấp thụ của cơ thể khi ngủ, giúp thải độc, tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, vào mùa lạnh, mùa cúm, nước ấm mật ong sẽ giúp bạn giữ ấm cơ thể rất hiệu quả đấy! 3. Nước chanh Thông thường, sau một đêm dài, các mô bên trong cơ thể bị mất nước nên chứa nhiều chất độc. và cần được cung cấp nước, loại bỏ chất độc, làm trẻ hóa tế bào. Nước chanh sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo để giải quyết được những nhu cầu đó. Nước chanh có chứa các chất giúp trung hòa lượng axit trong cơ thể, đồng thời đào thải chất độc tích tụ xuyên đêm. Bên cạnh đó, thói quen uống nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da căng bóng và một vóc dáng hoàn hảo. Hãy sử dụng ngay những loại nước này vào mỗi buổi sáng để giúp cải thiện tình hình sức khỏe cũng như giúp da đẹp hơn và duy trì được nét tươi trẻ của thanh xuân. Chúc các bạn luôn xinh đẹp! Xem thêm: Cách trị nám hiệu quả cho phụ nữ trung niên Học bí kíp ngăn ngừa mụn trong ngày hè Top 3 nguyên liệu tự nhiên có công dụng làm đẹp “thần kỳ”
0 Comments
Leave a Reply. |